※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ペンペン
サプリ・健康

二の腕ってどーすればダイエット出来ますか( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )抱っこ紐使わず…

二の腕ってどーすればダイエット出来ますか( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
抱っこ紐使わずに過ごしていたら、筋肉ついちゃって( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

コメント

deleted user

両腕を横にピンと伸ばして(カカシみたいな)肘だけを輪を描くようにくるくる回します。腕は手を向こう側に引っ張られているような感覚で。
そしたら細くなるみたいです✨w
わかりづらくてごめんなさい🙇💦

  • ペンペン

    ペンペン

    お返事ありがとうございます！
    肘から手をひねる感じですか？？

    • 1月9日
deleted user

拙すぎる説明で申し訳ありません(>_<)💦w
腕は捻らず、肘から肩までをピーンと伸ばしたまま腕をグルグルと回すイメージです☆

  • ペンペン

    ペンペン

    わざわざ写メまでありがとうございます！！
    ぐるぐる回すのやってみます(´Д⊂

    • 1月9日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング