ココロ・悩み
産後10ヶ月で育児中のストレスで過食し、体重増加に悩んでいます。生理もありイライラがひどく、睡眠不足や疲れも原因かも。断食を考えています。経験のある方いますか？
現在産後10ヶ月
育児中のストレスでしょうか...
ありえないほどの量を過食してしまいとても辛いです。
産前の体重にようやく戻ったのですが最近増えつつあります💦😱
最近生理もきてイライラがひどくなり今は終わったのですが、今日は夕ご飯の後にお菓子チョコ🍫クッキー、せんべいなど過食しました😂ほんとにめちゃくちゃ食べます。
完母なので母乳に悪いと思いつつもです...
寝れないストレス、疲れからきてると思います...
明日は断食しようと思います😫😱
経験ある方みえますか？？
ほんとに辛いです、、、
吐くことはできません。。
- ゆきまま(2歳10ヶ月, 7歳)
コメント
Ｍ村
私もめちゃくちゃ食べてます😫
お酒も飲めないし出歩けもしないから食べる事がストレス解消みたいになってます💦
ちょっと前までは授乳でカロリー消費できてたのが、離乳食進んで授乳が減るとぷくぷくぷくぷく太り始めました😱
私はこの過食状態から断食は出来ないと思うので明日から糖質制限やろうと思います😢
本当は今日からの予定が旦那に甘やかされ、結局暴食して失敗です😢😢
ゆきまま
コメントありがとうございます！
同じで共感できます...
出歩けないからストレスですよね
やはり離乳食すすみ、授乳減るとどーんと増えてきますよね...
わかりますそれ！
予定するのに美味しいものがあったりして結局食べてます...
体重はどうですか？？
何回も同じ事をやってるので辛いです🤮酸化マグネシウムもよく飲んでます...←少しでも減らしたい...
Ｍ村
母乳の出が良かったせいか産後はすぐもとの体重に戻ったのですが(元がデブなのは置いておきます😂)、この１ヶ月で3キロも太ってめっちゃ焦ってます😨💦
と言いつつ冷蔵庫には恐ろしい程のお菓子のストックあります😥
びっくりしたんですけど、私も酸化マグネシウム飲み始めたところです！笑
ゆきまま
元がデブなんてそんな🙌私こそデブデブです
昨日の過食かなりデブになった気がしてしまいます...
1ヶ月３キロですか〜私は一気に２キロくらい増えましたが今日はお茶などの水分だけ摂り断食してます！
体によくないです😱
子供にゴメンよと言って授乳してます🤱
ストックあると食べちゃいますよね
私も昨日お菓子をたくさんもらい寝てからそれに手をつけてしまいました💦💦💦
酸化マグネシウム飲んでるんですか〜
同じで嬉しいです😆笑
1日3回とありますが何回飲みますか？？便秘も苦しいですよね😂💦
Ｍ村
断食凄いです😣意志の強さ尊敬します😫✨
私はしばらく枝豆生活にします😭😭
糖質中毒なので辛い💦
一応1日2回にしてます！
でも、妊娠中から思ってたんですが効果あるような気がしなくて本当気休めです😂
ゆきまま
夜中にすいません！
断食というかプチファスティングしてます🤮ほんとありえん量食べたので🤮🤮🤮
M村さんはどれくらい食べるんですか？？
もう私は引くくらい😱
枝豆生活いいですね。
糖質と脂質は美味しいですよね
酸化マグネシウム、夜飲むと朝効果あります水分摂ると🤔
母乳が悪いのか今日夜泣きひどいです😂ここ最近こんな事がなかったのに😱お菓子食べまくり、プチファスティングで私の母乳のせいかもしれません...