ももも
まだ生活リズムが付いてない頃なので、今までと同じでも、少し変えてもどちらでも大丈夫だと思います🙋♀️
ただ、なるべく同じ時間帯に入れてあげた方が早く体内時計ができるから良いかなと思います^_^
sa-ya
同じ時間の方が、リズムがズレないので良いかもしれませんが、これからはそうも行かない事もあるので、18〜20の間に入れれば良いと思って入れてます!
ももも
まだ生活リズムが付いてない頃なので、今までと同じでも、少し変えてもどちらでも大丈夫だと思います🙋♀️
ただ、なるべく同じ時間帯に入れてあげた方が早く体内時計ができるから良いかなと思います^_^
sa-ya
同じ時間の方が、リズムがズレないので良いかもしれませんが、これからはそうも行かない事もあるので、18〜20の間に入れれば良いと思って入れてます!
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