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いーちゃん
家事・料理

栄養あるけど簡単な子供のお昼ご飯教えてください😵おかずやご飯物など!…

栄養あるけど簡単な子供のお昼ご飯教えてください😵おかずやご飯物など!!野菜いっぱいいれたチャーハンとオムライス以外でお願いします💦

コメント

もも

ネバネバ丼です!!😂
納豆とオクラやツルムラサキと鰹節と海苔のせて丼にしてます!

  • いーちゃん

    いーちゃん

    そういえばオクラとかあまり食べさせてなかったです!!
    丼試してみます😆ありがとうございます🙏💓

    • 10月27日
にん

うちの子供は納豆が好きなので、
納豆、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、きのこなど色んな野菜を適当に小さく切って炒めて、味噌や醤油などで味付けしたものを出すとたくさん食べてくれます!
納豆嫌いだったらごめんなさい💦

  • いーちゃん

    いーちゃん

    うちも納豆大好きですー!!
    卵なしのチャーハンって感じですかね?😆
    試してみます!ありがとうございます🙏💓

    • 10月27日
  • にん

    にん

    チャーハンと言うより、そぼろや肉味噌みたいな感じです!
    試してみてください😄

    • 10月27日
  • いーちゃん

    いーちゃん

    そうなんですね!やってみます〜😙

    • 10月28日
みーこ1001

お好み焼きに色んな野菜入れたりします(^^)
野菜もお肉も取れて楽です🎵

  • いーちゃん

    いーちゃん

    お好み焼きもいいですね!よく食べるので試してみますー🙆💓

    • 10月28日
ルナ

◎スパニッシュオムレツ
刻んだ玉ねぎやピーマンを炒めて、しらすとチーズと溶き卵を流し入れるだけです♪
ケチャップをかけても良いかも

◎具沢山うどん
白菜+人参+きのこ類+かまぼこ等を冷凍うどんの上に乗せちゃう

◎かぼちゃと鶏肉の煮物
すぐに煮えて柔らかくなるし、鶏ガラスープかめんつゆを薄く入れれば超簡単!

◎ポトフ
キャベツ+人参+玉ねぎ+ウインナー+ジャガイモをコンソメ味で煮る

  • いーちゃん

    いーちゃん

    オムレツは思いつかなかったです😂
    レシピたくさんありがとうございます!
    試してみます😊💓

    • 10月28日
deleted user

炒り豆腐
→玉ねぎ、にんじん、ひき肉、豆腐をめんつゆで炒めて最後に卵でとじたものをご飯の上にのせて丼にしたものをよく食べてます🧒

あとは家にある野菜を煮込んでうどんです!!!

  • いーちゃん

    いーちゃん

    今日ちょうど同じようなの作りました!卵でとじるんですね🤤
    丼やってみます〜🙆💓

    • 10月28日