コメント
ハルママ
産後体重戻すの難しいですよね💦
私は産後3ヶ月から母乳の出が良くなり、混合から完母に移行しました☆そのおかげも多分あると思いますが、息子が生後9ヶ月になった今やっと妊娠前の体重に戻りました。
母乳なので食事制限はあまりよくないと思い、なるべく息子を抱っこしながら歩きました♪♪
みー
私20kg太って産後5キロしか減ってません😂
母乳だと痩せるって言ったの誰？って感じですww
お腹の伸びきった皮はなんか浮き輪みたいについてるしデブすぎてやばいです🙀
ちょっと危機感じてダイエットしてます…
でも母乳だから食べないとダメだし！！
骨盤矯正は行った方がいいです( ˘ω˘ )！！
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miyuu
骨盤矯正行かせていただきました！😌ですが、数回行かなければ効果がないとのことで、まだ赤ちゃんも小さいため、なかなかいけず、、、（笑）全然見た目も体重も落ちないですよね、、😭
- 11月1日
ひよの(27)
私も産後体重もどらず主人に怒られてます（笑）
母乳あげてれば痩せるって聞いてたので調子にのって何もしてませんでした🤣
焦って産後2ヶ月くらいから骨盤ベルトと体幹トレーニングを始めました！
体重はそんなに減りませんが😅
ぽっこりお腹は大分マシになった気がします！
最近はムスメを抱っこしながらワイドスクワットも始めました💪
出産してまだ体ツラい状態でしょうこら無理せずゆっくり戻していったらいいと思います😁
お互い頑張りましょう⸜(* ॑ ॑* )⸝
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miyuu
やっぱり、スクワットいいですか？😌旦那さんも痩せたい〜と言っていてスクワットのトレーニング機器を購入したのです！ふつうに赤ちゃんを抱っこしてスクワットをすると、元々痛めていた腰がひどくて、、😭頑張って体戻していきたいです💓
- 11月1日
b
私もそれくらい増えました〜笑
現在6ヶ月ですが、妊娠前より減ってきましたよー^^*
3ヶ月くらいで-11kg その後は少し運動したり、夕飯をサラダメインにしたりーしていたら気がついたら妊娠前の服余裕で着れるようになりました^^*
あとはルイボスティーをひたすら飲みました^^
ちなみに治療等あり4ヶ月以降母乳をあまりあげれず、ほぼミルクです><
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miyuu
ほんとですか！！！😳ほぼミルクでもそんだけ痩せれるんですね😭羨ましいです、、、私は全然努力してないので（笑）これから努力しなきゃ〜💨💨
- 11月1日
うずら
妊娠して15㌔太って10㌔減りました！
が、もともとがデブってたのもあり
体がぶよぶよです⋯(´；ω；｀)
完母なのに全然痩せないです⚡︎
食事制限は母乳に影響ありそうなので
子供を抱っこしたまま歩いたり
スクワットしたりしてます！
あとは産後ガードルをたまーに
履くようにしてます！笑
早く体重だけでも戻って欲しいです💧
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miyuu
私も元々おデブなのです〜💨💨完母でも落ちないんですね！やっぱり個人差があるんですね😣体重も見た目戻ってもらわないと洋服が何も着れないですよね😱でも2ヶ月で同じくらいなのに10キロはすごいです😣
- 11月1日
minne
まだ２ヶ月なら全然これからですよ！
完母なのでお腹空いてめっちゃ食べてましたし、運動も育児だけでしたけど、４ヶ月で-13㎏で妊娠前の体重に戻りました！
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miyuu
ほんとですか😳？頑張ります！！完母にしたいのですが、母乳の出が悪くほぼミルクなので、、完母だと少しは違うのだろうと思いながらです😭💨
- 11月1日
k_s
私は16キロ太って、
1ヶ月で10キロ落ちてからが中々減らず、最近やっと2キロ落ちて、あと4キロです💦
補正下着つけると お腹スッキリするのと、快便になります✨
里帰り中に1回補正下着つけたら、会陰切開の傷が痛くなったので、落ち着いてからがオススメです♡♡
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miyuu
補正下着はちなみにおいくらくらいですか？😭お高いイメージで、、教えていただきたいです😍💓体重もですが、お腹が特に嫌で嫌で仕方ないです、、💨
- 11月1日
ハルママ
私の場合、妊娠してから23キロ増えたんで戻すのかなり大変でした。笑
お医者さんには毎回怒られてました💦
miyuu
体重なかなか戻りません（ ; ; ）やっぱり、母乳だと体重が落ちるんですね😟！私は母乳は結構垂れるほど出るのですが、赤ちゃんがあまり母乳を吸うのが好きじゃないのか、ミルクばかり欲しがります（笑）なので、運動しかないですね！！でも、体重が戻ったのが9ヶ月と聞いて安心しました😣