妊活

二人目妊活スタートして1周期目。ちょっとだけ期待してたのに、いきなり…

二人目妊活スタートして1周期目。ちょっとだけ期待してたのに、いきなり23日で生理が来てしまいました😥
今まで生理が乱れることなんてなかったのに、、生理周期が短いと排卵してない可能性もあるんですよね。。💦
調べてみると、生理周期が短くなるのは更年期の始まり(？)らしく、年も年なので怖くなってきてしまいました😣
妊活中の方、女性ホルモンに効くサプリや食べ物など、よかったら教えてください。

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