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左の乳首を摘むと痛いです😭卒乳して3ヶ月以上は経っています。張ること…

左の乳首を摘むと痛いです😭卒乳して3ヶ月以上は経っています。張ることもなく、母乳も徐々に出なくなって今はもうほとんど出ません。ですが、娘が寝る時におっぱいを触らないと寝れなくて、いつも結構強めに摘んだりします😢それが原因なのでしょうか...。痣を押しているような痛みです😭こんな経験がある方いらっしゃいますか？？💦

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