コメント
みみり
私もこの間はなり、氷をジプロックで作って、患部に直接あてます。
肌に直接20分くらい
あまり長くすると凍傷になるかもしれないので
暇があるとき1日2、3回してみてください。2日目くらいから、楽になりました。3日くらいやってみて、治らなかったら病院行って下さいね
のりのりの
とりあえず患部を冷やしましょう！
私もよく腰とか首とかやります…😢
子連れ可の整骨院とかお近くにないですかね？
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引っ越ししたばかりで
まだわからないので明日調べて見ます！- 10月24日
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わかりました！さっそくやってみます😌