コメント
舞花
その頃は私ももとには戻ってなかったです！
半年過ぎくらいで自然と元通りになりましたよ〜😋
体重減らすというよりは見た目を変えたくて、スクワットやったり、外出時はなるべく歩くようにしたりしてました✨
ひので
私も今ようやく半年ですが、8月の１ヶ月だけ朝晩プロテインで
3キロ落としました。それからは自然と落ちましたので、無理に落とさなくても自分のペースで生活してたら落ちるのかなと最近思い始めました。もちろん、動く以上に食べるのはNGだと思いますが、、
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かえしゃん
動く以上に食べてたら
太りますよね笑
プロテインもいいですね😊
体重落ちなければ
プロテインやってみようと
思います！
ありがとうございます❤️- 10月24日
かえしゃん
半年過ぎくらいで自然と元通りに
なったんですね！
なかなか落ちないから
自分だけかと思ってました💦
スクワット取り入れてみます❤️