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ぴーちゃ
子育て・グッズ

最近、お昼寝の時間が夕方過ぎになり、夜の睡眠が遅くなって困っています。対処法を教えてください。

最近になってお昼寝2回目の時間が、夕方過ぎっていうのが多いです😩今日も16時すぎにやっと眠くなったのかあくびしてて17時前に寝ました。。そのせいか夜の睡眠が22時くらいになってしまったんですがどうしたらよいでしょう、、🙄😫

コメント

はじめてのママリ🔰

眠いと機嫌悪くなるタイプですか?
娘は眠くても好きなキャラクターの出るテレビや普段入れない台所とかに入れば機嫌よく起きてられるので、お昼寝し損ねた時は頑張って起こして夕飯とお風呂を早めに入れて早く寝かせてます😊

  • ぴーちゃ

    ぴーちゃ

    がんばって起こしたいですー😥
    そうなんですね、うらやましい💛
    今日やってみます!!

    • 10月23日
えまり

9ヶ月頃、同じく2回目の昼寝が夕方の変な時間になってしまい、ぐずりもひどくなって、10ヶ月頃から午前睡をしたがらなくなり、思い切ってお昼ごはんまで寝ずに遊ばせるようにしたら、昼寝1回にまとまるようになりました。
12時か13時くらいから15時くらいまで寝てくれるようになってからは、夕方眠くなることなく、20時半には寝ます。
昼寝のリズムも3ヶ月おきくらいに少しずつ変わっていたような記憶があるのですが、もしかしたら体力もついてきてちょうど変わり目の時なのかもしれませんね( ´◡͐︎`)

  • ぴーちゃ

    ぴーちゃ

    お昼寝一回になったんですね😲✨いいですね!今日もがんばってみます!!

    • 10月23日