ジムとホットヨガ、メリットとデメリットを教えてください。
ジムかホットヨガどちらに通うか悩んでいます。
２つのメリット、デメリット教えていただきたいです😩
カテゴリ間違ってたらすみません、、、
- はじめてママリ(生後11ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
何を目的にするかにもよるんではないですか？
がっつりダイエットしたい！とかでしたらジムの方が痩せると思いますし…
私はジム通ってましたがヨガみたいなまったり系は合わないなって思いました！ジムだといろんなスタジオもあるのでビクスとか色々できますよ！
双子ママ
一時期ホットヨガ行ってました！
汗はめちゃくちゃかくのでスッキリ感はすごいです😆✨
おそらく日にちや時間でいろんなレッスン内容のものがあると思うのですが、負荷強めのとかだと結構きつくて痩せる効果もあるかなと思います😊
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はじめてママリ
コメントありがとうございます！
私すーーーーーっごい体固いのですが大丈夫なんでしょうか、、？笑
しなやかな体つきになると聞きました😊- 10月22日
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双子ママ
私も前屈はできても開脚は全く開かない&体倒せないくらいの固さですが、全然大丈夫ですよ〜🙆♀️
- 10月23日
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はじめてママリ
遅くなりました😱
えっそうなんですか！？
固いと辛いイメージありました😨笑- 10月23日
ママリ
ホットヨガは汗沢山かいてスッキリするし、メンタルもなんかスッキリして癒されます！
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はじめてママリ
コメントありがとうございます！
メンタルスッキリですか！！？
まさに今私が求めているものでした😱✨笑いのセンス- 10月22日
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はじめてママリ
あっ最後笑いのセンスって間違えて打っちゃいました。笑
- 10月22日
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ママリ
妊活中にホットヨガ通ってて、ホットヨガをすると妊活中の辛い気持ちを一時的に忘れる事ができました！ヨガはメンタルにも効果がある気がします！
- 10月22日
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はじめてママリ
そうなのですね✨
素敵です！！！- 10月22日
メイ
ジム通ってましたがやっぱ1人でやるのは続きませんでした😓 ホットヨガで人と一緒に誰かの教えの元でやりたいなーって思ってます！
痩せてきたり運動が楽しくなってきたーって思ったら家で筋トレ始めて、それにハマったらジムに変えてもいいんじゃないですか？(^^)
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はじめてママリ
コメントありがとうございます！
そこですよね😅
一度休んだら行く気起こるのかと思ってしまいますね💦
それもありですね！！- 10月22日
はじめてママリ
コメントありがとうございます！
産後全く痩せないし、体を動かす事があまりなく痩せるためには何から始めたらいいかわからない状態で、、、笑
パーソナルも通おうかと思いましたが高いし、、、って思い今に至る感じてす😅
ママリ
体を動かすならやっぱりジムじゃないですか？私も体が固すぎてヨガ苦痛で仕方なく断念したので…
ホットヨガは代謝が良くなって痩せやすくはなるけど手っ取り早く痩せるならジムですね！
はじめてママリ
遅くなりました😱
体が固いと辛そうですよね😩
やはりジムですね✨