コメント
退会ユーザー
おからパウダーのクッキーや
白米を玄米に変える、
朝一はブラックコーヒー飲んで運動
鶏肉に味覇とごま油とネギ入れて炒めるだけで美味しいです😍❤️
そうちゃんママ♡
夕飯だけ糖質制限のダイエットしてます😊
朝昼は食べないともたないので💦
私はこんにゃく麺、サラダチキンをよく食べますよー！レシピってほどじゃなくてすみません😭
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ゆん
4日目にして2.3キロ減りました！
サラダチキン飽きてしまったんですよね、、😅いま、糖質0麺にハマっています😊❤️- 10月23日
ゆん
糖質制限なので白米、玄米は食べてません😅
味覇気になってたのでやってみます！☺️❤️
退会ユーザー
あまりにも糖質なくしすぎると痩せても意味なくてリバウンドするので気をつけてくださいねー。😂お互い頑張りましょー！
ゆん
とりあえず妊娠前に戻るまでは頑張ります！達成したらゆるーい糖質制限にします！