コメント
べるりん
生産期入るまでは無理な運動は避けた方がいいですよー🙌💦
まいちん
先生達に散歩した方がいいって言われたので毎日散歩してます😊🎵
いきなりたくさん歩くとお腹張ったり疲れちゃうので、毎日少しずつ距離を伸ばしていくといいって言われましたよ✨
みゆ
気分転換ぐらいのお散歩なら
いいと思います❤️
はったらすぐゆっくり休むのをおすすめします✨
生産期はいったら
うごきまくって、はっても動いて大丈夫です♡
先生がたくさんうごいてねって
ゆってくれると思います✨
あと少しですね ❤️❤️
あーこ。
病院で何も言われたりしていなければ適度に運動は良いと思いますよ❣️
ちなみに私は34週からマタニティビクスやウォーキングなど、よくしてました！！
あいちゃん
やっぱりそうですか😅
正期産まではなるべく安静のほうが
安心ですね！
べるりん
37wあたりで肺の機能が完成するので、それ以降の方が安心だと思います\( ˆoˆ )/
37w以降はウォーキングしまくってました💓
おかげで安産でしたよ😊💕💕💕
助産師さんも、運動してた人はやっぱり安産だよ！って言ってました！
あと少しゆっくりして、生産期から運動頑張ってください♡︎ʾʾ