ちぃ,
鶏肉 ゴボウ ニンジンで炊き込みご飯
鶏肉 玉ねぎ たまごで親子丼
ゴボウ ニンジンできんぴらごぼう
油揚げの中に納豆入れてトースター焼
トマト ほうれん草 たまごでスクランブルエッグみたいな炒め物
…組み合わせ次第でたくさん作れそうですね♡
かんじゃ
鶏肉ごぼう人参で炊き込みご飯
油揚げの中に卵を入れてかぼちゃと一緒に煮て
ブロッコリーとトマトでサラダ
納豆はそのまま(^^)
玉ねぎとほうれん草でお味噌汁
これにお魚あったらベストですが、こう言う晩御飯好きですー(^^)！
♡じゃじゃ丸♡
メイン
鶏肉・トマト・玉ねぎ・ほうれん草でパスタ
照り焼きチキン
鳥ごぼうの煮物
チキン南蛮
親子丼
副菜
きんぴらごぼう
トマト・ほうれん草・チーズのオムレツ
油揚げの中に納豆入れて焼く
油揚げの中に玉子入れて煮る（ほうれん草・人参いれても良し）
かぼちゃサラダ
ごぼうサラダ
ブロッコリーのチーズ焼き
かぼちゃの煮物
パッと思い付くのこんな感じでした☺︎
ねこ
鶏ごぼう
きのこほうれん草ソテー
ブロッコリー茹でただけ
にしましたー美味しかったです
ありがとうございます👏
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