コメント
りん
元々ひどいですが、産後もっとひどくなった者です😅
とにかく日常的に冷やさない、温めることが大事です！
生理のときは腹巻、あとよもぎ蒸しとかいいみたいですよ✨私は葛湯がよく効きました！
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あ
そうなんですね😭😭
調べたら骨盤の歪みも大きな原因に
なっていて、産後骨盤ベルトしなかった事にやたら後悔してます😭😭
たしかに振り返れば、日常的に冷やしがちなので気を付けなきゃですね！
葛湯試してみます！