妊娠・出産
妊娠前より既に+7kg、保健指導で2週間後の検診日までに+1kgになっている…
妊娠前より既に+7kg、保健指導で2週間後の検診日までに+1kgになっていると栄養指導がありますと言われ、昨日体重管理の指導を受けました。
昨日から食べる量を減らし(野菜を多めにとる、白米はいつもの半分、間食はしない)、なるべく歩くよう心がけています。
体重が減るのは赤ちゃんには問題ないと助産師さんに言われたのですが、今現在猛烈な空腹状態です。
妊娠中のダイエットで胎児も栄養不足になると、将来生活習慣病になると聞き不安です。
体重を落とさなきゃいけないけど、赤ちゃんの将来も心配...。
- ぺちぺち(5歳10ヶ月)
りほ
元々の体重はどれくらいですか？
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