ばなぬ
お仕事はしてますか？
足元の冷えは大敵なので、出来る限り靴下等で防止しましょう。
主婦業等でお昼前時間お家にいるのであれば、足湯なんかすると良いらしいですよ(＾Д＾)
私は冷え症ではなく、上記も試したことありませんが、助産師さんが言ってました！
ばなぬ
連投すみません！
お昼前時間→お昼に
で読んでください！
y.o
ばなぬ様
コメントありがとうございます。
普段PCを使ったデスクワークで、クーラーが効きすぎた部屋で仕事してます。夏なのにニットのカーディガンや、フリースを膝からかけたり。。足は浮腫んでかなり痛いです。
助産師さんが言われてたなら尚更気をつけなくてはいけませんね^^;毎日半身浴もなかなかできないので、靴下対策で頑張ります！
ばなぬ
デスクワークだと余計に冷えますね(´・_・｀；)
浮腫みの原因は恐らく冷えと血行の悪さだと思うので、仕事に集中出来る程度で良いので、常に足首を動かしておくと良いですよ(＾Д＾)これも助産師さんのアドバイスです！
ひ か り
「首」と名のつく身体を部分を動かすと良いですよ。入浴中などに。そしてわたしはレッグウォーマーをずっとつけていました。
あと、干したしょうがをミルミキサーで粉砕してなんにでも入れると良いです。しょうが紅茶を飲んでいましたがあたたまりますよ。
y.o
ばなぬ様
足を意識して動かしたいと思います！プラスレッグウォーマー等で冷やさないよう心がけたいと思います！ありがとうございます（≧∇≦）
y.o
ひかり様
コメントありがとうございます（≧∇≦）
たしかに！首のつく部分を冷やすといけないと、前聞いたことがありました！
レッグウォーマー着けようと思います（＾◇＾）
しょうが紅茶は以前飲んで苦手だったので、お味噌汁に入れたりして体を温めようと思います（＾◇＾）
ありがとうございます…>_<…
ドナルド
私も結婚六年目妊活中です！
タイミングばっちりで
生理もぴったりくるのですが
なかなかできません。
私も冷え性で、いまは
ヨガや鍼灸や漢方で
がんばっています！
鍼灸では血の巡りが
悪すぎると
いわれました。
ヨガも体が堅い私には
あってるなぁと
思っています。
漢方薬局では
冷え性の酷い版と
いわれました。
手足がほてる冷え性は
かなりひどいらしいんです。
お互い冷え性改善できたら
すぐ赤ちゃんきてくれますよ！
頑張りましょう！
y.o
コメントありがとうございます。
ヨガなどもされてるんですね（≧∇≦）漢方はわたしも飲んだりしています。
鍼灸いいですね〜、やってみたいです！
手足がほてる冷え症があるんですね…>_<…わたしは顔がほてります。
色々改善しなきゃいけない所ばっかで、女子って大変ですよね…>_<…
お互い頑張りましょう！
ありがとうございます♡
コメント