ばなぬ
お仕事はしてますか?
足元の冷えは大敵なので、出来る限り靴下等で防止しましょう。
主婦業等でお昼前時間お家にいるのであれば、足湯なんかすると良いらしいですよ(^Д^)
私は冷え症ではなく、上記も試したことありませんが、助産師さんが言ってました!
ばなぬ
連投すみません!
お昼前時間→お昼に
で読んでください!
y.o
ばなぬ様
コメントありがとうございます。
普段PCを使ったデスクワークで、クーラーが効きすぎた部屋で仕事してます。夏なのにニットのカーディガンや、フリースを膝からかけたり。。足は浮腫んでかなり痛いです。
助産師さんが言われてたなら尚更気をつけなくてはいけませんね^^;毎日半身浴もなかなかできないので、靴下対策で頑張ります!
ばなぬ
デスクワークだと余計に冷えますね(´・_・`;)
浮腫みの原因は恐らく冷えと血行の悪さだと思うので、仕事に集中出来る程度で良いので、常に足首を動かしておくと良いですよ(^Д^)これも助産師さんのアドバイスです!
ひ か り
「首」と名のつく身体を部分を動かすと良いですよ。入浴中などに。そしてわたしはレッグウォーマーをずっとつけていました。
あと、干したしょうがをミルミキサーで粉砕してなんにでも入れると良いです。しょうが紅茶を飲んでいましたがあたたまりますよ。
y.o
ばなぬ様
足を意識して動かしたいと思います!プラスレッグウォーマー等で冷やさないよう心がけたいと思います!ありがとうございます(≧∇≦)
y.o
ひかり様
コメントありがとうございます(≧∇≦)
たしかに!首のつく部分を冷やすといけないと、前聞いたことがありました!
レッグウォーマー着けようと思います(^◇^)
しょうが紅茶は以前飲んで苦手だったので、お味噌汁に入れたりして体を温めようと思います(^◇^)
ありがとうございます…>_<…
ドナルド
私も結婚六年目妊活中です!
タイミングばっちりで
生理もぴったりくるのですが
なかなかできません。
私も冷え性で、いまは
ヨガや鍼灸や漢方で
がんばっています!
鍼灸では血の巡りが
悪すぎると
いわれました。
ヨガも体が堅い私には
あってるなぁと
思っています。
漢方薬局では
冷え性の酷い版と
いわれました。
手足がほてる冷え性は
かなりひどいらしいんです。
お互い冷え性改善できたら
すぐ赤ちゃんきてくれますよ!
頑張りましょう!
y.o
コメントありがとうございます。
ヨガなどもされてるんですね(≧∇≦)漢方はわたしも飲んだりしています。
鍼灸いいですね〜、やってみたいです!
手足がほてる冷え症があるんですね…>_<…わたしは顔がほてります。
色々改善しなきゃいけない所ばっかで、女子って大変ですよね…>_<…
お互い頑張りましょう!
ありがとうございます♡
コメント