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ゆーママ
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で、2月に出産予定。ソフロロジー法に興味あり。本で練習したい。実際に経験された方いますか?

現在 妊娠7ヶ月です。

2月に出産予定なのですが、最近ソフロロジーというものを知りました。
実際にソフロロジー法で出産された方はいらっしゃいますでしょうか?
出産に対しての考え方や、呼吸法があるのですよね。
もしよければ、本を買って練習してみようと思います😊✨

コメント

モリモリ

私ソフロロジーで出産しました!
練習はしませんでしたが最後まで冷静に出産出来ました!
ほんとに初産?って言われるくらい冷静で旦那にもびっくりされました

  • ゆーママ

    ゆーママ

    初産でそんなにも冷静で入られたのですね✨素敵です✨

    • 10月23日
たまご

出産した産院がソフロロジー推しでした!
ソフロロジーセミナーもいってイメージトレーニングもしましたが、結局出産の時は叫んじゃう、だめ妊婦でした😂😂
陣痛がまだましなときはもうすぐ会えるね〜とか、一緒に頑張ろうね〜とか話しかけながら、最後の方はとりあえず赤ちゃんに酸素を送るために息をはくことだけを意識してました‼👶️
積極的に勉強していらっしゃり、とても尊敬します☺️✨
素敵なお産になればいいですね(o^^o)♪

  • ゆーママ

    ゆーママ

    イメトレもされたのですね✨
    実際はその時になってみないと分からないですよね😂✨
    ありがとうございます😊

    • 10月23日