子育て・グッズ
朝ごはんの栄養バランスや理想的な朝食について相談です。毎朝食パンで大丈夫か、栄養が足りているか気になっています。
現在11ヶ月です。離乳食について。
朝ごはんについてなんですが、
今日の朝ごはんは
食パン6枚切り 1枚
おやき(人参玉葱キャベツしらす納豆) 5枚
バナナ 半分
ヨーグルト(ダノンビオ) 1個
でした。
栄養面では何が足りないですか？🤔
量的にはこのぐらいがベストのようです。
昼夜も比較的食べてくれるので、
昼夜はもう少し栄養面ではマシです。
朝は起きた瞬間からギャン泣きだったりするので、
さっとあげられる食パンに落ち着きました…が
毎朝食パンでもいいのでしょうか？🤔
理想的な朝ごはんってどんなんですか？😂
- ゆみ(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
わたるん
朝はバタバタで、離乳食のメニューもめちゃくちゃだったりします😅
離乳食って1週間の中で栄養バランスがとれていれば大丈夫みたいですよ🙆♀️なので朝のメニューが毎日同じでも昼夜で調整？すればいいのでは…と、自分に言い聞かせてます💦
質問の答えになってなくてすみません。。
ゆみ
そうですよね💦
まだ、仕事はしてないので、時間はありますが
娘に急かされるとバタバタしてしまって💦
1週間でバランスが取れてたら良いんですね！
安心しました☺️❤️
いえ、ありがとうございます☺️❤️