mi
塩分を控える、なるべく足を上げておく、マッサージする、着圧ソックスを履く、温めて循環を良くするとかですかね(*´ｪ｀*)
退会ユーザー
手間ですがクリーム塗ってマッサージしてました😊
ちぱ💎
ズボラなので気になったときにモミモミしたりメディキュット履いたりする程度です🙌
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