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呑気症になったことあるかたいらっしゃいますか?副鼻腔炎からの呑気症で…

呑気症になったことあるかたいらっしゃいますか？
副鼻腔炎からの呑気症で口呼吸になってしまう為か大量に空気を吸い込んでしまいお腹が空気でパンパンで苦しいです(꒦ິ⌑꒦ີ)
どのように克服されましたか？

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