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ななみ
妊娠・出産

出産前58キロ、出産後74キロ、現在64キロ。本格的にダイエットを始めて63.64キロ台に。効果的なダイエット方法と応援メッセージを教えてください。

出産前58キロ
出産後74キロ
今は64キロです😭


先月から本格的にダイエットを始めて
67キロから、63.64キロ台になりました。

本気で痩せたいので
効果があるダイエットあれば
教えてください😭🙏

また、頑張れるメッセージくださいっ!!
よろしくお願いします!!

コメント

うたママ

産前55kg
出産前63kg

で、今は54kgです😭
さらしを巻くのと、ガードルはいて、
体重は戻りましたが、体型が戻りません…(T_T)💦

長時間は無理なのですが…💦
今は、息子を抱っこ紐で抱っこして、
ひたすらお散歩して歩くようにしてます(。>д<)

お互いがんばりましょうね。。。。(☍﹏⁰)💦💦

Hitomisaaaan

すっきりフルーツ青汁やって20キロ痩せました꜀(.ω. ꜆)꜄あたしも1人目産前58キロだったのが82キロまで増えました!そして58キロまで戻しましたよ✨でも現在また妊娠中で73キロです!1人目よりは増えてないけど…産んだら頑張りますっ

みか

出産前49キロ
出産直前64.3キロ
産後1ヶ月半 56キロ

骨盤矯正通い出したら食事制限などのダイエットしようと思い、今は毎日スクワットと足パカやエア自転車漕ぎを疲れるまでしてますwww