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ゆめゆめめ
サプリ・健康

母乳育児なら自然と痩せられるだろ〜と思ってましたが、母乳で出て行く…

母乳育児なら自然と痩せられるだろ〜と思ってましたが、母乳で出て行く量を上回る食欲でどんどん肥えていってます 笑 母乳育児中に食事制限するのも良くない気がしますが、周りの友達はまだ未婚が多くスラッとしていて羨ましく思います 母乳育児中にダイエットされた方いらっしゃいますか?

コメント

はじめてのままり

妊娠前より5キロ痩せました!
食べ過ぎないように気をつけてますが
食欲やばいですよね😭😭痩せたいです

  • ゆめゆめめ

    ゆめゆめめ

    マイナス5キロは羨ましいです!運動とかしていましたか?

    • 10月13日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    全くせず、母乳のおかげか痩せました!

    • 10月13日
  • ゆめゆめめ

    ゆめゆめめ

    そうなんですか!そしたら私はシンプルに食べすぎですね🌾気長に痩せるのを待ってみます!笑 コメントありがとうございます🌞

    • 10月13日
たま

三ヶ月ならまだ戻ってなかったですよ。

数回骨盤矯正と、産後ヨガ三回くらいです💦

毎日あまいのスナック菓子食べてますが
ひとり産むたびマイナス一キロづつ減ってます、

半年過ぎてからです戻り始めたの

  • ゆめゆめめ

    ゆめゆめめ

    出産する度に太るイメージだったので読んで少しホッとしました!笑 コメントありがとうございます!

    • 10月13日
  • たま

    たま

    完母でも
    戻らないといってるお友達ももちろんまわりもいるので
    体質もあるかもしれませんが

    私は痩せすぎちゃってるので
    もう少し太りたくて
    余計に食べちゃってます💦

    • 10月14日
くおん

産後3ヶ月くらいで妊娠前よりマイナスになりました
バランスはよく量を控えてましたね
でも間食はしてました(-ω-)笑

deleted user

混合で食事制限はしていませんでしたが、乳腺炎が怖かったので食べる内容と量に気をつけてはいました。
体重は1ヶ月半で戻りましたが体型はたるんでいたので、抱っこしたままスクワットしたり、復帰したりして、今では妊娠前より少〜しだけ痩せました😊