コメント
ぱーら
牛乳は乳製品、野菜は野菜ってことでtotalで考えるでいいと思いますよ🤗
あまり私は気にしないので答えにならなかったらすみません💦
しげこ
牛乳は乳製品→たんぱく質、野菜は野菜で考えたらよいのでは？
シチューの牛乳だけではたんぱく質足りないと思うので、シチューに入れるか、別で何か足したりすればいいと思います。
お粥は炭水化物なので今まで通りあげてよいと思います。
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みさ
ありがとうこざいます😊