ダイエットを決意しました❗️妊娠中に太ってしまい･･･産んでも3キロくら…

はじめてのママリ🔰

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  un

  やっぱり食事制限と筋トレですね👍
  ベビーカー早足やってみます😄
  
  6キロ羨ましいです😭

  • 10月13日
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  はじめてのママリ🔰

  私も産んで3キロしか減らなくて(生まれた息子は3キロあったのに😂)
  お気持ちわかります😢
  
  食事制限は慣れれば辛くなくなりますよ！
  
  私は体重は落ちたもののシルエットがやばいのでまだまだ頑張らないと産前の服が着れません😢
  一緒に頑張りましょう！！

  • 10月13日
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  un

  同じく息子は3キロでした🤣
  めっちゃショックでした😭😭
  
  食事制限は慣れれば辛くはなくなるんですね！
  どんな食事制限やってますか？
  
  産前の服を着れるように一緒に頑張りましょう！

  • 10月13日
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  はじめてのママリ🔰

  朝昼は好きなもの食べて夜は食べない生活です👐
  (ちなみに朝はキウイヨーグルトとパン、昼はだいたいがっつり系肉おかず。夜はひたすらお茶飲んでごまかしています)
  
  夜食べないと言ってもおやつ(15〜16時)を息子と一緒に食べます🙋‍♀️
  息子が昼寝して時間が過ぎちゃった日は我慢してるのでだいたい週4日くらいおやつ食べてます。
  
  あと昼食は我慢できるときは白米抜きにしてます🙌
  
  夫に合わせて外食や夜の晩酌に付き合う時が一番辛いです😭😱
  そういうときは翌日の朝昼で調整します。
  
  私は朝のフルーツとおやつ時間があるから頑張れます💕
  自分に合わせた食事制限が良いですよ🙆‍♀️

  • 10月14日
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  un

  朝と昼は好きな物ですね😄
  
  今まではどちらかとゆうと朝と昼は食べなくて夜結構食べてたので･･･昨日から夜を我慢するようにしました！
  
  あとは体重が減ってくると楽しくなりますよね😌❣️
  お互い無理はしないように頑張りましょう(*≧∀≦)ゞ

  • 10月14日