ミサ
健康効果を望む場合は10～20mg、より効果を実感したい場合には50から100gの摂取が目安のようです。
副作用については、報告はありませんが、妊娠中、授乳中は、臨床データが揃ってないそうで、控えた方が良さそうです。
オリビア
お答えいただきありがとうございます(*´ｰ`*)
控えた方がいいんですね、早めに気付いて良かったです。
これからは購入を止めます( ´×ω×` )
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