コメント
あめりかんどっく
上2人完母でしたが
全く気にせず飲み食いしてました笑
R.A🐷🥓楽して痩せたい
お酒、コーヒー、極端に辛い物以外は何でも食べていますよ〜♡
母乳の為なら白米、納豆、ブロッコリー食べるといいそうですよ💡
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りい
辛いものはあまり良くないんですね(>_<)
白米、納豆、ブロッコリーいいんですね😆
食べてみます*\( ˆoˆ )/*- 10月12日
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R.A🐷🥓楽して痩せたい
普段から食べているような辛さの物なら大丈夫だそうですよ😊
白米、納豆、ブロッコリーは入院中に助産師さんが言ってたので間違いないはずです♡モリモリ食べましょう🍚💕- 10月12日
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りい
そうなんですね*\( ˆoˆ )/*
ありがとうございます♡
早速納豆とブロッコリー買いに行きます😆❤️- 10月12日
退会ユーザー
お酒はやめてます！
辛いものは元々苦手で…
他は、気にせず(*_*)
甘いものは食べすぎないようにしてますが、誘惑に負ける日々です💦
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りい
甘いものやめられないです😭
誘惑にすぐ負けます(>_<)- 10月12日
✳︎りーーーぃ✳︎
特には気にしてません。私は毎日お米が食べたくて仕方ないです💦お米の消費が酷いです😭
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りい
あまり気にしなくていいんですかね(>_<)
私はお米よりぱんが食べたくて...でもぱんあんま良くないと言われ、母乳には白米だって言われるので頑張ってお米食べようと思いまして😂💭- 10月12日
退会ユーザー
お酒以外は特に気にしていません。カフェインのある飲み物も昼間には少し飲みます(*´∀｀)
お菓子を小豆の使われてる和菓子をとったり、汁物や母乳にいいというお茶は意識してとってます。
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りい
そうなんですね*\( ˆoˆ )/*
なにが母乳にいいのかあまり分からず、好きな物食べまくってるけどだんだん母乳が減ってきてる気がして😵💭- 10月12日
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退会ユーザー
小豆はいいですよ(*´ω｀*)あとストレス解消を兼ねて肩回りのストレッチして血の巡りをよくするのもオススメですよ（n‘∀‘)η
無理せず頑張ってくださいヽ(*´▽)ノ♪- 10月12日
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りい
小豆食べてみます*\( ˆoˆ )/*
血の巡り良くするの大事ですよね😌❤️
頑張ります(*´∀｀)ありがとうございます😍- 10月12日
退会ユーザー
母乳にいいたんぽぽ茶と、鉄分取らないと赤ちゃんが貧血になるって聞いたので鉄分のサプリやカルシウムと野菜のサプリは飲んでます。
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りい
タンポポ茶よく聞くんですが美味しいんですか😂？
サプリで補わなきゃですよねヽ(；▽；)ノ- 10月12日
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退会ユーザー
コーヒーに味似てて美味しいと思います☺️
栄養バランス良く作れなくて😂💦- 10月12日
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りい
コーヒーに似てるんですね😳！！
同じくバランスよく作れませんヽ(；▽；)ノ- 10月12日
りい
好きな物好きなだけ食べてましたか😂？
あめりかんどっく
好きなだけ食べてました😂
私は出はよかったですが
乳腺炎にならなかったので( ¨̮ )
りい
乳腺炎も不安で(つд⊂)
でもこのまま好きなだけ好きな物食べます😂