いま18週です。夜中にお腹空いてしまった時、皆さまはどう対策していま…
いま18週です。
夜中にお腹空いてしまった時、皆さまはどう対策していますか？
最近、目覚めることが多くて💦
こんな時、食べたほうがいいのか、我慢すべきか…むっちゃ迷ってしまいます…(｡-_-｡)
ご意見お聞かせください！
- りる☻(9歳)
sae…
15wです。
私は眠れなくて今プリッツ一箱食べちゃいました（；ω；）
食べたい時に食べます♪
ぴーちゃん
やめたほうがいいと思います💦
完全に太りますよ〜（笑）
やあこ
今現在じゃがりこ食べてます（；^ω^）
我慢できないですよね…
あしたば
ホットミルクで我慢です！
なんとなく満たされる気がします。
でも、妊娠中と授乳中は我慢できないですよねー。私は気にせず米とか食べてたかなー！！
優秋
11週です。
私もお腹が空いて起きること、多々あります笑
我慢しないで小さなパン1個とか食べちゃいますね(ｰｰ;)
みまま。
そんな時私は開き直って春雨スープ飲んでます！カロリー低いですし、なるべくスープは残してます。ちょこちょこつまんでいると、いつのまにかトータルカロリーがえらいことになっちゃったり、少しのつもりが止まらなくなって結果ドカ食い…になる前に、低カロリーで温かくて満足するものを思い切って食べちゃいます(^^)！温かい飲み物は満腹感もありますよねをさ
みまま。
※最後誤字申し訳ございません((((；ﾟДﾟ)))))))
CoCoあゆみ
御腹が空いたら寝れないので
同じくホットミルクを飲んでますよ(*´-`)
意外と御腹に溜まるので
夜中には適してるかなと！
夜中に食べると食べ癖がついちゃったり、
妊娠後期になると太りやすくなるのでΣ(￣ロ￣lll)
たまごまま
ひたすらみかん食べてました！
あとはたまにホットミルクや鉄分入りミルクティーなどです。
我慢してもやっぱり起きてしまうのであまり我慢はしてないです…
りる☻
食べちゃいますよね…(>_<)
私もお菓子食べちゃいそうなのでストック作るのやめてました（笑）
りる☻
やっぱ太っちゃいますかね！？
いままで我慢してきましたが、寝不足なっちゃうから誘惑されてます（笑）
りる☻
ほんと、我慢の限界です〜(･･;)
私もじゃがりこあったら夜中にでも食べちゃいます、絶対！！
りる☻
ホットミルク！なるほど。。
気にしすぎるのは体によくないかな〜と思いつつ、何食べたらいいのか迷ってしまって(>_<)
りる☻
やっぱ目覚めてしまいますよね(>_<)
赤ちゃん欲しがってるのかな！？って甘えがでてきそうです…（笑）
りる☻
カロリー低くて温かいもの！
満たされそうですね(^^)
春雨スープ、スープ飲んじゃわないように気をつけます…（笑）
りる☻
ココアって妊娠中いいんですね！知りませんでした。。
あったかいもの飲んで満たしてみようと思います！
りる☻
確かに、食べ癖つくのはこわいですね(･･;)
ホットミルク飲まれている方、意外と多いのですね！
そのままミルクを温めて飲んでいらっしゃいますか？？
りる☻
みかん！ 果物は考えたことなかったです！
やはり我慢できないときはお菓子よりは果物のほうがいいですかね…(｡-_-｡)
りる☻
ホットミルクってあまり飲んだことないのですが、普通に温める以外にもしオススメの飲み方があれば教えてください(>_<)！
りる☻
そして、みなさま回答ありがとうございました！！
りる☻
風邪予防になるのですね！やってみます。
普通に売っている甘いココアで大丈夫ですか？？
私も牛乳飲めないわけではないのですが、ホットミルクの独特の風味が少し苦手で…(>_<)
たまごまま
果物、野菜はやっぱりビタミンが豊富なので肌トラブルを防ぐ為にも多く摂るようにしています。
ホットミルクもそのまま温めただけのものは苦手なのではちみつをいれたりしてます♡
はちみつ産まれたての子どもにはあげてはいけないけれど妊婦さんは積極的に摂った方がいいそうですよ！
CoCoあゆみ
そのまま温めて飲んでますが、
甘い物を飲みたい時には
はちみつを入れると最高に有頂天になる旨さです♡(笑)
ゆうちゃん(^^)
私は悪阻とかで食欲もなく食べれないことが多かったので、食べたい時や食べれそうな時は時間関係なく食べてました(^^)
夜中とか明け方に食べることが多かったですが、悪阻で5kgぐらい体重落ちたので、臨月でも妊娠前の体重＋4kgぐらいでした。
退会ユーザー
お腹が空いたら、白湯と一緒にナッツをつまみます。またはミロを飲みますよ^ ^
りる☻
バンホーテンおいしいですよね！
やってみます！！
りる☻
はちみつ入れたホットミルクなら私も飲めるかもしれません！
妊娠中はちみつがいいことは知りませんでした(｡-_-｡)
さっそく取り入れたいです！ありがとうございます！
りる☻
はちみつ入り！！おいしそうです(^^)❤️
やってみたいとおもいます！！
りる☻
悪阻しんどいですよね(>_<)
体重それだけしか増えなかったんですか！？ 夜中に食べると太りすぎてしまいそうでどうしても怖くて…(･･;)
りる☻
お白湯とナッツ！ 思いついたことのない組み合わせでした！
けど満たされそうですね(^^)
温かい飲み物、私も飲んでみようとおもいます！
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