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ゆら
雑談・つぶやき

むずむず脚症候群の方いますか?😓毎晩毎晩足がムズムズして鬱陶しいです,…

むずむず脚症候群の方いますか?😓
毎晩毎晩足がムズムズして鬱陶しいです,,,
寝付きそう~ってなった時にムズムズしてなかなか寝れず。
息子が夜中授乳で起きた~添い乳してそのまま寝落ち一緒にしようとすると足がムズムズして寝れない。でも目が勝手に閉じてきて~でも足がムズムズ~の繰り返ししてます,,,
どうしても治らない時は立ちあがり歩き回ったり足踏みをしたりしてます😓
むずむず脚症候群は原因とかあるんですか??

コメント

♥・。はな.。*♥*。.

私もたまになります!ムズムズするとイライラしてねれないですよね。

私の場合、鉄分不足?!の時になる事が多く鉄分系のサプリを飲むと落ち着きます(。-∀-。)
ゆらままさんも少し鉄分補給をしてみてもいいかもしれません✨

  • ゆら

    ゆら

    なんとか足踏みをして寝れました~😂

    鉄分が足りてないんですね😳
    すぐ補給します🤩ありがとうございます🙇🏻‍♀️💓

    • 10月12日
ゆーみ

メディキュットとかでも
ダメですかね〜?💦

  • ゆら

    ゆら

    メディキット履くとならないんですか~?!🤩

    • 10月12日
しまおじ

むずむず脚はとにかく鉄分の補給と、部屋をわりと涼しくしてるとなりにくいです!
私は毎日鉄分のサプリ飲んでますよー!

  • ゆら

    ゆら

    なんとか昨晩は足踏みをしてムズムズが治ったすきに寝ました😂
    鉄分が足りてないんですね😓
    部屋の温度もなんですね,,,😳
    授乳中でもサプリは飲めるんですか??飲めるならすぐにでも飲み始めたいです🤔

    • 10月12日
  • しまおじ

    しまおじ

    サプリは薬じゃないので大丈夫ですよ😊

    • 10月12日
TONPE!

私も妊娠中にむずむず脚になりました
すごくストレスでした

葉酸や鉄分の不足が関係あるそうで、葉酸サプリを飲んだら治りました😊
葉酸サプリは授乳中も大丈夫なはずなので良ければお試しください😊

  • ゆら

    ゆら

    眠いのに寝れないのストレスですよね,,,😣
    私は妊娠中からなりはじめ今も続いています,,,😭

    そうなんですね!!!葉酸サプリ買ってみますね💓ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 10月12日