母乳育児中で体重が増えてしまい、お尻や太ももの脂肪が気になります。どのようなダイエット方法が効果的でしょうか？

みかん

• 

  かめこちゃん

  出産するまでにまず１５㎏まで太ってしまいました(´д｀|||)
  
  そこから赤ちゃん出て５㎏減ってこないだまでちょこちょこですが減って５㎏落ちてあと５㎏!!!と思ってたら正月太りなのかみるみる増えてきてます(;o;)

  • 1月3日
• 

  みかん

  まだ出産ご数ヶ月ですか？
  たぶん徐々に戻ると思いますよ？
  
  私一人目の時は
  本当に大食いのガリになってました(￣▽￣)💦

  • 1月3日
• 

  かめこちゃん

  食べても体重減ってくってすばらしいですけど３８㎏はすごいですね( ´∀｀)
  
  やっぱり食生活とか意識してましたか?(*´ω｀*)

  • 1月3日
• 

  みかん

  全くしてなかったです！
  メッチャ食べてました(￣▽￣)💦
  完母だからすぐお腹空いて
  お乳をあげながら何か食べるみたいな感じでした(；´Д`A
  
  1年後くらいには
  きっと戻ってますょ(*^◯^*)！

  • 1月3日
• 

  かめこちゃん

  そうなんですか!!!
  
  ちなみにですが今妊娠されてますよね?二人目の子ができてすぐ妊娠した場合体重は落ちきりましたか?(TT)
  
  私も年子でできたらな～(*´∀｀)と思ってて近いうちに妊活希望なんですが体重が気になってて(;o;)

  • 1月3日
• 

  みかん

  私の場合毎回つわり3キロ〜5キロは痩せるので、三人目で元に戻らなかった3キロはつわりで減りスタートの体重が痩せた感じです💦
  
  今4ヶ月なんですが、
  プラス体重はゼロでこれから
  増える感じです(^^;;
  
  だいたい臨月頃には
  8キロ〜10キロ増えます(^^;;

  • 1月3日
• 

  かめこちゃん

  めちゃめちゃちょうどいい感じですねえ!!!
  
  つわりはしんどいですけど(TT)
  
  ちなみに私も２４歳なんですけど三人目ってすごいですね!!!
  
  私はあの出産の痛みが忘れれません(;_;)

  • 1月4日
• 

  みかん

  ツワリきつきですよね💧
  
  私全員ありました(^^;;
  
  私も1人目の時は
  もー二度と産みたくない！
  と思うくらい痛かったです(^^;;
  
  でも2年後授かれた時は
  嬉しかったですね(^-^)！
  
  痛みもだいぶ忘れた頃だったので！
  でもやっぱり痛いのには
  変わりなかったです爆笑w

  • 1月4日
• 

  かめこちゃん

  ですよね(TT)
  
  私すごい出産なめてました!!!わら
  
  
  もっと簡単に出てくると思ってましたが鼻からすいかどころではないですよね(;つД｀)

  • 1月4日
• 

  みかん

  私も1人目の時は
  メチャクチャなめてました(^^;;
  
  
  もー軽い陣痛来た時点で
  痛ぃって言ってて
  本番来たら、
  死ぬ。まぢで死ぬ。
  て思いました笑(；´Д`A
  
  鼻からスイカ100個分くらい
  痛いですね！爆笑！
  
  でも二人目だと
  やっぱり楽でしたょ(^-^)！
  
  二人目は陣痛五分感覚で
  余裕の痛みでそれから1時間半で産みました(^-^)！

  • 1月4日
• 

  かめこちゃん

  や～一時間半も正直長いですよね～(;つД｀)
  
  うんちするみたいにポンって出るのとお産の値段が安かったら少子化もなくなると思います( ´∀｀)わら

  • 1月4日