コメント
さき
私も同じ症状あります。
お風呂入る時湯船で下半身を温めて
ストレッチなどがいいらしいです。
酷くなると坐骨神経痛になる恐れがあります…
私は過去にぎっくり腰とヘルニアを経験をして今月に坐骨神経痛にもなりました。
すごい痛いですよね。
暖めること➕ストレッチがいいと
助産師さんにオススメされました！
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しろくまちゃん
ありがとうございます！
昨日早速ゆっくりと温まってストレッチをしてみたら、今朝は全然大丈夫でした！
冷えからも来るんでしょうね💦
さき
本当ですか？😊
それなら良かったです！
固まってる部分もあると思うんで無理をしない程度に続けるといいみたいですよ👍