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日曜日から断乳しています!今日、母乳外来でマッサージして柔らかくして…

日曜日から断乳しています!今日、母乳外来でマッサージして柔らかくしてもらいました。次回は次の日曜日です。助産師さんに「それまでの間、食事とか気をつけたほうがいいことありますか」と聞いたら「何も、普通に生活していいよ、クリスマスみたいな食事を毎日するわけじゃないでしょ」と言われました😅まぁ、そうなんですが…
少しずつ、また胸が張り始めそうなので心配で。日曜日まで出来るだけ自分では絞らずに過ごして来て、と言われています。そのために出来ることありますか?

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