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はじめてのママリ
妊娠してから、はじめて便がでない苦しみを体感しました。。
でも食生活と運動(ウォーキング)でかなり解消されるようになってきましたよ🙌
はじめてのママリ
妊娠してから、はじめて便がでない苦しみを体感しました。。
でも食生活と運動(ウォーキング)でかなり解消されるようになってきましたよ🙌
「妊娠・出産」に関する質問
質問なのですが、 上の子2024.9.1生まれ 下を今妊娠して出産が1月だとしたら、 年子の同学年になりますよね? 上の子が1月生まれなのですが、年で数えると今年一年生だけど、学年は今2年生なので💦 となると、2番目と3番…
8週、9週と連続で友人の結婚式があります。 絶賛つわり中で毎日気持ち悪さと闘いながら仕事に行っています...。 こんな状態で結婚式に参加できるのでしょうか? ご飯も食べられるか不安ですし、一人はスピーチも任されて…
もう妊娠10週です。予定日決まり、心拍確認したのにまだ妊娠届出の紙貰えません。 10週まで3回行きましたが採血も体重や血圧、もちろん腹囲もありません。 産院から次は2週間後といわれ妊娠12週でいきますが、さすがにあ…
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リリー
食生活例えばどんなですか??
参考にさせてください😊
はじめてのママリ
朝と昼は普通にたべて、夜は食物繊維とタンパク質メイン+野菜にしたら調子よくなりました🙌
夜は食物繊維の多いじゃが芋かさつま芋を主食にして、根菜(主にレンコン)もよく食べてます。あと納豆は夜に単体で食べると一番いいと聞いたので、納豆を夜食べるようにしてから調子いいです🤗