みく
骨盤ケアはしなかったです💦
私は縦切りでした🙂
✩ちゃめ✩
私も横切りでした。
早めに骨盤ケアしなきゃとはききますが、普通の生活する分には痛くなくても、やっぱり骨盤ベルトを付けるとどうしてもずり上がって傷口にいき痛くて💧
確か、1人目の時に1ヵ月検診で異常無しとお医者さんに言われてから骨盤ベルト→痛くて無理で放置。その後やはり下半身痩せたくて、3ヶ月位からガードル式の骨盤ケアをし始めました！
安いものにして、最初はワンサイズ大きいものからスタートして、慣れてから＆傷口痛くなくなってから1サイズまた下げて…とやっていきました！
でも…自己流でやっていたからか、今回出産後に腰痛＆背中痛で動けなくなり、整骨院についにかかったら『 1人目の時に歪んだ骨盤のまま2人目妊娠したから、やっぱり無理が掛かったんだね💧』と言われました😭
ママリさん
完全に痛みがなくなった、産後2ヶ月すぎた頃からワコールのガードル履いてましたよ⭐︎
あと効果あるか微妙でしたがちょっとしたシェイプアップショーツとかも履いてました🙋♀️
🐣
ありがとうございます◡̈♥︎
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