コメント
ママリ
分かります！！食べるのが苦痛になりますよね😅けどお腹はすくので食べては胃もたれの悪循環(´・д・｀；)
私は夜はホントにあっさり。油ものは食べない。例えばほうれん草お浸しとお味噌汁などに変えてみたらだいぶ
マシになりました！！
正直今の週数でも胃もたれ圧迫感はとても感じますが、若干落ち着いた気もします！💫 食後くるしいですが歩きまわる方が楽になりました(笑)
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田谷子
そうなんです！お腹は空くので我慢するのが大変で、今日は我慢出来ず少しだけ唐揚げ食べてしまったらこんなことに。（笑）
自分との闘いですよね💦
なるほど、あっさりに私も変えます！
寝不足が続いていてさすがにつらくて(T . T)あと1カ月ちょっと、頑張りましょう😭😭😭