日常での失敗や気になる態度について、気にしすぎない方法を知りたいです。
ちょっと今日の自分 言葉足らずだったなーとか
義家族への態度ちょっと納得いかないなーとか
なんかそういうことあったとき
気にしない方法ありますか？
結構 今日あったこと 復習？する癖があって
あとあと、あのときはこういう態度や行動すべきだったな。とか
言葉足らずだったな。愛想悪くみえたかもな。とか
いちいち考えちゃいます😨
- たんたんmama 🐰💜(生後1ヶ月, 5歳1ヶ月, 6歳, 11歳)
コメント
めい
分かります💦
私も復習癖あります。
あの時ちゃんと返事してたっけ？
とか
さらっと話流しすぎたかな？
とか
いちいち思い出して気にしてます（笑）
でも数日経つと忘れてるし
余程の事じゃない限り
ひとつひとつを引きずってないので
まあいいかなあと私は思っています😅
ちびまま
私も考えちゃいます(´･ω･)
義理の家族に言葉が足らなかったなと思う時は旦那さんに今日こーゆーことがあったんだけどこう言えばよかったなと反省中。と話します。
何かあった時フォローしてもらえるかもしれないし、思い出して勝手に言ってくれるかもっておもいつつ、悩みも打ち明けられて私はストレス軽減してます☺︎
もみじおろし
気にしない方法、あります！
反省は基本その場でするものです。
できなければ気がついてない、考えてないだけなので、わざわざあとから思い返す必要もないのです。
それ以外をいくら思い返しても
他人はあなたのことをよっっぽど
好き、嫌いではない限り振り返ったり一ミリも考えてません。本当です。
だから振り返って考えること自体そもそもやらなくていいんです😊
たんたんmama 🐰💜
あぁ！！たしかに！笑
その日は寝れないくらい考えたりするけど
数日するとまた違うこと復習してます...笑
なんですかねー。
相手は絶対さほど気にしてないのに😅