コメント
縹
お腹の張りなどがなくれば大丈夫らしいですが
あまりやり過ぎると張りが出たりしますよ
はじめてのママリ
朝やってるNHKのテレビ体操オススメですよ☺️ストレッチしつつ、無理なく体動かせます〜。ちょっと心配なときは座ったままもできますし。
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ふちゃ
朝時間が合いそうな時に見てみます！
ありがとうございます☺️- 10月6日
はち
私の持ってるマタニティヨガの本には、スクワットは37週以降〜って書いてました🤔
あまり無理されない方がいいかなとともいます😊
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ふちゃ
あら、そうなんですか🙄
たしかに週数進んでる方がやってる印象が強かったので次の検診の時に一応聞いてみます！始める前に教えていただきありがとうございます！😳- 10月6日
ふちゃ
そうなんですね！どのくらいで張るのかイマイチわからないので最初は控えめにやってみますありがとうございます😊！