産後の骨盤矯正について、自宅で体操をするか接骨院に行くか迷っています。自宅で効果を感じた方いますか？接骨院での効果が気になります。
産後の骨盤矯正について…
2人目の出産も終え、3人目は数年あけようと思ってます！
1人目の時に骨盤矯正に2、3回行きましたが、
途中でめんどくさくなって辞めてしまい、2人目の妊娠が
わかったので、今度こそは骨盤矯正に行こうかなと検討していますが
回数券などで30000〜40000円かかるのでちょっと
出費が痛いな〜と感じています…💦
ネットで調べたりすると、産後の骨盤矯正の方法など
自宅でできるものもあったので、接骨院などに行かれず
自宅で骨盤矯正の体操などされた方は、効果を実感できたりしましたか？
やはり、接骨院に行った方がしっかりと効果がわかるものなのか
悩んでいます😭
- mzz(3歳6ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
パーソナルトレーナーさんに聞きましたが骨盤矯正意味ないらしいですよ💦
1ヶ月で元に戻るらしいです！
腰回りに効くストレッチや筋トレをした方がいいみたいですよ💦
🧸🫧
今骨盤矯正に通ってます🐣
トータル8回で
1-4回目は週に1回
5-7回目は2週間に1回
最後は1カ月あけて完了と言われました！
お話を聞いていると
最初は2.３日ですぐ戻るみたいで
徐々に締めて固定させていくと言われました😣
今3回目が終わったのですが
産前履いていたジーパンキツキツでしたが余裕がでてくるようになりました✨
寝返りする時腰が痛かったのですが
改善されました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
1回4300円なので痛い出費ですが😭
私は通っていてよかったかなと思ってます😣
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🧸🫧
すみません、質問読み違えてました🙇♀️🙇♀️
自宅では特に何もしていません
失礼いたしました😭- 10月4日
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mzz
いやいや、ありがとうございます！
やはり実感された方のお話聞くと行くべきなのかなと思いました😥
尾てい骨や、恥骨痛も酷いので…
参考になります！ありがとうございました🙇- 10月4日
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🧸🫧
グッドアンサーありがとうございます🙇♀️💕
- 10月5日
mzz
そうなんですか！？😳💦
だとしたら、高いお金払ってまで行く必要無いですよね…😭
なるほど…参考になります！ありがとうございます！
退会ユーザー
はい。。腰痛がひどいとかでしたら行ってもいいと思います💦