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りりー
サプリ・健康

風邪がここ２ヶ月良くなったり悪くなったりで完治しません。免疫力?が足…

風邪がここ２ヶ月良くなったり悪くなったりで完治しません。。
免疫力？が足りてないみたいなこと言われました。
なんか免疫力あげるためのサプリとかオススメありますか？
仕事もしてて、運動もしてます。。

コメント

ゴロぽん

症状にもよりますが、ビタミンCをしっかりとって、
よく寝ることだと思います😃

  • りりー

    りりー

    ビタミンCっていいんですね😊‼️
    ありがとうございます🙇

    • 10月4日
  • ゴロぽん

    ゴロぽん

    粘膜強くするからいいみたいです！
    キウイとかイチゴとか⁇
    でも何より暖かくしてよく寝ることです！
    体温めると免疫力がかなり上がりますから、しっかりお風呂であったまってくださいね😊

    • 10月4日
  • りりー

    りりー

    果物全然食べてなかったです。。
    めちゃくちゃ冷え性なんです！暖めて寝るようにしたいと思います😆

    • 10月4日

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