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だいふく
子育て・グッズ

産後、子育てしながら運動する方、どのようにされていますか？毎日お散歩や家事だけで身体を動かせず困っています。

産後、子育てをしながら運動をしている方いますか？

毎日 お散歩と家事程度で、あまり身体を動かすことができておらず…みなさんどのようにされているか 教えていただきたいです(。・ω・。)

コメント

さおりん

娘がラジオ体操の動きが好きなので、よくラジオ体操します(笑)
大人になってからまともに運動してなかったので、恥ずかしながらけっこうきます！

ゆうき

児童館のママヨガに通っています！赤ちゃんは先生達に見てもらえますよ。いい運動になります！

deleted user

寝かしつけたら旦那がウォーキング
私は筋トレしてます

※医師いわく、子連れ、犬の散歩はウォーキングのようなら運動にはならないそうです

ママリ

産後1ヶ月で
運動がてらの仕事復帰で、
ディレクター業務してます！笑

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