妊娠・出産
検診で先生から3000g超える可能性があるため、産む準備をするよう指示されました。散歩や階段上り下り、雑巾掛け以外にも良い方法はありますか？
本日34w6dの検診に行ってきました。
ベビーの大きさが元々大きめだったのですが、今日は2593gとさらに週数との差が大きくなっていて、先生からは【予定日まで待ってたら3000後半になってしまうから、もう産む準備の為に動いて】と言われました。
同じような方いらっしゃいましたら、どのような事されてたか教えて欲しいです。
散歩、階段上り下り、雑巾掛け以外に何かありますか？？
- およねーず(3歳10ヶ月, 6歳)
コメント
K☆S
上も下も1日3時間歩いて、できる限りスクワットや階段の上り下り、これだけしても結局きたのは予定日超過と予定日当日でした(^^;
でも出産の後の筋肉痛はありませんでした。
およねーず
そうなんですね…💦
こればっかりは、ベビーのタイミングですもんね！
でも、私も産後筋肉痛にならないように体力作りはしておきます！！
ありがとうございます♡