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ここ最近寝るのも遅くて23時近く夜中も夜泣きやグズグズで4.5回は起こさ…

ここ最近寝るのも遅くて23時近く
夜中も夜泣きやグズグズで4.5回は起こされ
朝寝、昼寝も30分前後
寝不足で日中寝落ちしそうになります💦
息子ははいはいもつかまり立ちもし始め
ほんとに目が離せないので
自分が寝不足すぎて注意不足になるのが怖いです、、
正直毎日眠すぎて余裕がなくなってきています

どうしたら睡眠はたくさん取ってくれるのでしょうか😭

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