子育て・グッズ
生活リズムが乱れています。みなさんはどんなリズムで過ごしていますか？お寝坊してもいいですか？
7時に起きる
8時に朝ご飯食べる
遊ぶ
11時前くらいに朝寝
12時過ぎに昼ご飯
遊ぶ又は散歩にいく
14時に昼寝
15時半おやつ
遊ぶ又は買い物行く
18時に夕飯
まったりして〜19時半お風呂
ここからです！
その後、21時に最後のミルク(フォロミ200)飲みます。
そこから寝る時もあれば全く寝ないで23時過ぎまで起きてる事もあります😥
てか、寝ないのがほとんどです😥
昨日は0時過ぎまで起きてました😥
そして今朝、5時半に泣いて起きました😥
いつもはほとんどあげないけどさっきミルク飲ませました😥
ついさっき、また寝ました。
生活リズム見直した方がいいのでしょうけど、どんなリズムでみなさんは過ごしてますか？
もう、眠くて眠くて今日はちょっとだけお寝坊しても、させてもいいですか😣
- ぶーちゃん(6歳)
コメント
はる
6:30起床
7:00ごはん
11:30ごはん
12:00昼寝3〜4時間
18:00ごはん
20:00お風呂
21:00就寝
です！
mako
6時 起床、朝ご飯
11時 昼ご飯
12時 昼寝2時間半〜3時間半
15時 おやつ
18時 夕ご飯
19時 お風呂
20時 就寝
です💡
平日は保育園ですが平日も休日もほぼ同じリズムで、少し前まで休日は朝寝もさせていました。
生活リズムは4ヶ月からつけていますが、月齢に応じて変化させていっているので、今のリズム（+朝寝）になったのは11ヶ月くらいからです。
-
ぶーちゃん
なるほどです！
ありがとうございます😉- 10月2日
ぶーちゃん
なるほどです！
生活リズムはどのくらいの月齢から完璧ついてましたか？😣
はる
３回食になったらリズムつきましたがこのリズムになったのは１歳頃からだった気がします！
それまでは朝寝か昼寝か決まってなかったです！朝寝したら昼寝はしなかったです！
ぶーちゃん
なるほどです！！
ありがとうございました😉