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ゆうき
妊娠・出産

まもなく産後10ヶ月になります👩‍👦息子は朝までぐっすり寝て私も寝れる時…

まもなく産後10ヶ月になります👩‍👦

息子は朝までぐっすり寝て私も寝れる時間はあるのに
まっっったく寝れません😢
この時期に不眠症になった方っていらっしゃいますか?
どのように克服しましたか?
内科などにいって軽い睡眠導入剤をもらうべきなのでしょうか。

コメント

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うちもです😢
うちの場合は、寝るのは寝れるんですが、私があまのじゃくなもので、子供が起きてる時に私が眠くて、寝てしまい、子供がせっかく寝てくれてる時に目が冴えて眠れないという悪循環です😅
お陰で夜から朝方にかけて眠れなくて、朝子供が起きる時間に眠くて、起きたくない、起きても子供にちょっとイライラしちゃうことがあります😭