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寝かしつけについてアドバイスください!最近寝付くのが遅くて21.22時ま…

寝かしつけについてアドバイスください!
最近寝付くのが遅くて21.22時まで起きてます💦
昼間は保育園でお昼寝は2.3時間なんですが
今まではそれでも20時には寝てたんですが
最近プールも終わったせいかほんとに寝ないです💦
お部屋を真っ暗にして寝ようって言っても
ママあっち行こうよー
ママ遊ぼうよー
ママ起きてー
って寝たふりしてても無視って感じで
どこまで遊びに付き合ってあげるべきか悩みます😂
まだこれが最後だよ
とかが分からなくて、絵本読んでも
もう一回、もっと読んでって言われたりして
なかなかキリがないです💦💦

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