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もい
サプリ・健康

授乳しなくなってから自分の体重が増加してってます😫仕事に家事に子育て…

授乳しなくなってから自分の体重が増加してってます😫仕事に家事に子育て。みなさん体型維持やダイエットどうしてますかー😢🌟

コメント

のんたん

時間空いた日に体幹リセットダイエットの本にのっていたストレッチして
歩いたりしてます。
あとはおやつ減らすとかむね肉食べるとかです(笑)

とにかく昔着ていた洋服を何度も着て太ると似合わなくなるため自分に太らないように戒めてます(笑)

  • もい

    もい

    赤ちゃんいながらも時間見つけてやつおられるのですね！
    間食ダメだと思いながらどうしてもしてしまいます…まずは買わないように見ないように
    わたしも細身の服着て頑張ります！！>_<🌟

    • 9月24日

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