おもち
冷やしてみてはいかがでしょうか？
ままま
お風呂場で、シャワーをあてながらゴリゴリしているところを乳頭に向かって押し出して出していました！
ピューって母乳が出てゴリゴリが解消されたので、私はいつもこの方法でやっていました！
ちあき
自分ではなかなか解決できないと思います(＞＜)熱が出る前に一刻も早くおっぱいマッサージへ行った方がいいとおもいますよ💦
自分で出来るとしたら脇の下？を冷やしてみたり…かと思いますが。。
てんし
とにかく冷やして
息子さんにいっぱい吸ってもらってください！
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