コメント
ぎゅぎゅ
私もフルタイムで残業過多でしたが妊婦の時は同じ様な感じでしたよ(o^^o)
なかなか難しいですよね😅
AATAN6995
フルタイムでしたが毎日作ってました😣
どうしてもコンビニとかになりそうなら
イチゴだけでもラップに包んで持っていきました。
葉酸、ビタミンCもあるし…
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tommy3104
フルーツだけもっていくは良いですね！
参考にさせていただきます😀- 12月25日
ゆずれもん★
私も働いてる時はそんな感じでした！
あとはお弁当作れない日はおにぎりだけでも作って、スープやサラダをコンビニで買い足してました。
作らないと！と思うと、負担になることもあるのでできる日やれればOKと割り切ってました〜♩
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tommy3104
おにぎりだけならなんとか続きそうです！
ありがとうございます！- 12月25日
しんちゃんマム
私は妊娠してない時と同じで外食、コンビニ弁当でしたー！
ただ、葉酸、カルシウム、鉄分はサプリとかで飲んでました\(^^;
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tommy3104
そうなってしまいがちですよね、、帰って作ること考えて疲れたりしてます笑
サプリで補うのやってみます！- 12月25日
よしじゅん
私はお弁当でしたが、作れない日は、コンビニでした。
サラダとヨーグルトは必ず買ってました😄
それにメインになるものを足して食べてました🎵
便秘対策と腸内環境を良くするためです🎵
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tommy3104
腸内環境大事ですよね！
みなさん結構サラダ利用されてるのですね〜〜😀- 12月25日
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よしじゅん
これからお腹が大きくなると便秘になる人も居るみたいなので、今から腸内環境整えておいた方がいいかも？です😄
（私は快便でした）
安産にもなるみたいです🎵- 12月25日
チイマン
夜ご飯が余ったらお弁当にして持っていってました。(笑)
後は、スーパーのお弁当や、お惣菜を夕飯とかしてました。
外食も行ってましたよ😂
働いてるし食べたいもの食べてました。ストレスよくないと、自分に言い聞かせて(笑)
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tommy3104
確かに、ストレスが一番よくないですよね！笑
わたしもよるごはんは毎日つくるので多めに作ってもっていってみます😊- 12月25日
みーこ1001
いつもおにぎりとサラダを持って行ってました(^^)それにインスタントの味噌汁を足してました⭐
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tommy3104
おにぎりもっていく！のがすぐに実践できそうです😊
- 12月25日
platypus
フルタイムかつ残業、休日出勤も多かったです。外食・コンビニとお弁当半々くらいでした。
無理せず作れるときだけと決めていたので。。
大抵は夜ご飯多めに作って夜のうちに詰めて冷蔵庫でした（職場にレンジあったので）。＋インスタント味噌汁！
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tommy3104
やはり晩御飯多目につくるが一番よさそうですね*\(^o^)/*
- 12月26日
tommy3104
やはりどうしても時間がなくて寝る時間にまわしたくなりますよね。。
頭ではわかっていてもなかなか、難しいです😢