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妊娠・出産

空気を飲んでしまう呑気症が辛いです。ゲップの仕方が昔からわからない…

空気を飲んでしまう呑気症が辛いです。ゲップの仕方が昔からわからないし、オナラ出ててくるのは時間がかかって常に胃が気持ち悪い感じです。
なにか対策はないでしょうか？！

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⭐⭐⭐

炭酸飲料飲んでみてはいかがでしょうか？

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