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ママリ
ココロ・悩み

目の疲れやドライアイから眠気が出る可能性があります。詳しくは医師に相談してください。

夏からずっと異常な眠気と身体のだるさに悩まされてます。
自律神経の乱れかなぁ？とヨガをしたみたり、ぬるま湯に入ってみたりしてますが、長引いてます。
目の疲れもあり、眼科に行ったらドライアイと言われました。
目の疲れ、ドライアイから異常な眠気になることがあるのでしょうか？
宜しければ教えてください。

コメント

ma3

自律神経を整えるのにサウナが良いそうです。
サウナで我慢した後に、水風呂で冷やす。
それを繰り返す。

暑い！冷たい！
をしっかり身体が分かるようになると自律神経が整うみたいですよ。

私もよく自律神経乱れてしんどい時ありますが、
岩盤浴で思い切り汗かいたり、サウナへ行ったりするとラクになるようになりました！

  • ママリ

    ママリ


    親切にありがとうございます。
    嬉しいです。
    岩盤浴は好きなので通えそうなところを見つけて行ってみようと思います！
    ありがとうございます( ˊᵕˋ )

    • 9月19日
  • ma3

    ma3

    早く楽になると良いですね😊

    • 9月19日

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